ゆる弁当
お弁当作り修行中。
2016年11月1日火曜日
おひさしぶりのお弁当 - 小松菜と厚揚げの煮びたし弁当 -
おひさしぶりのお弁当です。
実は昨日も作りましたが、体調不良のために作った玉子粥という、あまりにやっつけ弁当だったので自粛。
七分つきごはん
小松菜とふわふわ厚揚げの煮浸し
ささみの辛子醤油あえ、ごままぶし
さつまいもとレーズンのクリームチーズサラダ
最近、ふっくらしてきたので、炭水化物少なめ、たんぱく質多めの食事をめざしています。
ストレッチと、ゆる筋トレで、少しずつ体を整えていきたいなぁ。
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